Шаблон дневник еда





Достаточно лишь увидеть, какую гору еды мы съедаем машинально, не отдавая себе в этом отчета. Ирина Негован — мама двух энергичных детей и финансовый директор, художник-аматор. А еще у нас есть подростковый Я-дневник на возраст 11+. Купить с доставкой! После вы сможете легко перевести эти меры в граммы и калории с помощью специальных таблиц. К сожалению, от подсчета калорийности не уйти. Все, что Вы съели незапланированно и/или мимоходом, когда проходили мимо стола коллеги или через кухню. 2. Важный момент для мамочек — фиксируйте все, что Вы доедаете за своим любимым чадом!Действительно, не выкидывать же еду? А между тем, все складывается в закрома Ваших жировых депо.


Скачать: 7bf9bcecd63e4deed9ec84334940f1d5.pdf

Похожие записи: